Piegamenti braccia, FLESSIONI, esercizi piegamenti pettorali - mani ampiezza torace – Видео Dailymotion
Muscolarmente - I push up (o piegamenti sulle braccia) che qualcuno chiama ancora erroneamente "flessioni", sono sicuramente un esercizio molto efficace per allenare la parte superiore del corpo e hanno il grande
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